Coaching

Un coaching individuel est un accompagnement dans des situations ou des projets nécessitant une réflexion, un éclairage et un suivi adaptés à chaque cas particulier.
Pour autant, ce n'est pas un "monitorat". Un coach au sens employé ici, n'est pas simplement un professionnel expérimenté d'une profession identique ou proche, qui aide un débutant ou un professionnel moins expérimenté que lui.
C'est un professionnel de la psychologie, discipline transversale à tous les domaines de la vie personnelle, sociale et professionnelle.

Un coaching n'est pas non plus une psychothérapie car il n'y a pas de pathologie avérée ni de difficultés importantes à traiter dans un parcours de coaching, mais seulement des capacités à optimiser et un potentiel à développer, en vue d'atteindre des objectifs personnels, scolaires et/ou professionnels.
Enfin, un coaching n'est pas une formation au sens traditionnel du terme, car l'objectif principal n'est pas la transmission de savoirs mais la réussite
dans l'atteinte d'objectifs définis au départ et autour desquels le travail s'organise.
En d'autres termes, un coaching est une collaboration entre un(e) professionnel(le) de la psychologie maîtrisant les rouages de la vie psychique et relationnelle, et une personne souhaitant s'approprier certains de ces outils pour réussir dans des projets précis.
Un coaching porte donc beaucoup plus sur des contenants (capacités) que sur des contenus (activités), et sur des modèles (mécanismes) que sur des processus (actions ou comportements au 1er degré). On aborde ainsi les niveaux méta des comportements.
Outre l'expérience d'un accompagnement à la fois empathique et pragmatique, un coaching apporte des outils (concepts et méta-concepts)
permettant de penser les expériences vécues et à venir, de telle manière que celles-ci soient maîtrisées au mieux par la personne concernée.
Pour les raisons qu'on vient de voir, différents types de coaching sont proposés en fonction des objectifs poursuivis.

Principales phases et étapes d'un coaching :
- Détermination des objectifs (ajustables) et de la durée du travail en fonction de la demande et des besoins .
- Choix d'une (ou plusieurs) modalité(s) de travail adaptée(s) : cabinet, domicile, entreprise, correspondance (e-mail), visioconférence.
- Co-analyse de la situation et/ou de la  problématique à traiter.
- Elaboration de propositions, suggestions et mise en place de solutions, à partir des échanges, réflexion, recherche d'informations et actions ayant lieu pendant et entre les séances.

- Training personnalisé : préparation pratique aux épreuves à passer ou aux situations à gérer (tests, propositions de tâches, jeux de rôles..).

Chaque séance permet de faire le point, d'aborder des éléments nouveaux et de revenir le cas échéant  sur ceux qui le nécessitent, pour approfondir  l'analyse et affiner autant que possible la méthodologie de travail.
Les réponses et les solutions qui apparaissent, résultent d'une co-construction du sens. Chacun(e) (coach et coaché(-e) apporte ses connaissances théoriques et pratiques, donne son point de vue pour enrichir la réflexion et la compréhension des questions soulevées par la problématique, en voir plus clairement les tenants et les aboutissants, dégager des pistes de solutions et apporter des réponses aux interrogations.
- Les objectifs, la fréquence et la durée des séances sont déterminés de manière concertée.
- Les rendez-vous sont généralement hebdomadaires, bimensuels ou mensuels.
- Les tarifs sont modérés et personnalisés.

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Chaque séance porte sur un (ou plusieurs) thème(s) choisi(s) par le groupe ou prédéfini(s) selon un programme. Les participant(e) relatent leurs expériences en rapport avec le thème abordé, expliquent leurs positions, formulent des propositions, posent des questions ou écoutent les autres, créant ainsi une dynamique collective propre à chaque groupe.
Les échanges permettent de faire évoluer les connaissances et les compétences communes, en même temps que celles de chacun(e).
Chaque participant(e) est amené(e) à mieux maîtriser les situations de travail (relations à soi-même, aux autres et aux activités).
En d'autres termes, les enjeux, objectifs et moyens de les atteindre apparaissent plus complètement et plus clairement grâce aux échanges et analyses faites en commun.
En même temps qu'il(elle) acquiert des connaissances supplémentaires grâce aux apports des autres participants et du coach, chacun(e) développe ses capacités de communication verbale et non-verbale (écoute, expression orale, postures,,...).
La dynamique collective d'un coaching de groupe ou d'équipe met les participants en situation d'apprentissage vicariant.
En d'autres termes, le coaching stimule la créativité et dynamise les participants du groupe, tout en développant le potentiel de chacun(e) par l'élargissement des connaissances et des compétences qu'il permet d'obtenir (savoirs, savoir- faire et savoir-être) et par la mise en actes de celles-ci (training) pendant et entre les séances.

Le rôle du coach est de faciliter les échanges et de les réguler (modérateur) en posant un cadre (règles d'écoute, de partage et de non-jugement,...) qui encourage et favorise la participation de chacun(e).
Suivant les besoins et les demandes des participants, il apporte un éclairage (position méta) sur les aspects psychologiques relationnels des interactions et des situations.
Il peut aussi proposer des méthodes de travail (jeux de rôles, etc...) favorisant l'assimilation de certaines connaissances.
En d'autres termes, le coach n'est pas "un gourou" ou un "Monsieur Je Sais tout" qui connaît toutes les réponses aux problèmes ou détient toutes les clés des situations, comme certains ont tendance à le croire, ceci amenant nécessairement des déconvenues.
En revanche, il est un auxiliaire précieux du bon fonctionnement des groupes se représentant clairement ce rôle et lui permettant de  le jouer.

Un cahier des charges, un programme et un devis sont établis gratuitement sur demande.

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