Aide psychologique
& Psychothérapie

« Définir le psychique [...] en évitant toute confusion avec la physiologie, la biologie

ou toute autre science de la nature ou de l'homme en tant que nature » - Eugène Minkowski .

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Vous  cherchez pour vous-même ou pour un proche, des solutions à des difficultés actuelles ou à des problèmes anciens non résolus, dans le domaine personnel ou relationnel, scolaire ou professionnel. 

Une vie stressante, un événement  traumatisant, une déprime passagère ou  un état de souffrance (dépression, addiction, complexe, violence ...) installé depuis plus ou moins lontemps, ... est en cause dans votre décision.

Quelle que soit la nature et l'importance de vos soucis, vous pouvez décider d'y faire face en rencontrant un(-e) spécialiste, qui vous aidera à trouver ou à retrouver l'équilibre et la sérénité qui l'accompagne.

Selon vos besoins et vos souhaits, une  aide ponctuelle, un soutien ou un travail thérapeutique à court, à moyen ou à long terme, pourra être entrepris(e).

La fréquence et la durée des séances seront déterminées ensemble.

  problèmes personnels, relationnels, scolaires, professionnels...

  Vis à vis de situations difficiles, il est parfois utile de recourir à une personne de son entourage. Partager ses soucis avec une personne attentive et bienveillante, demander conseil à un parent ou à un(e) ami(e), est un moyen couramment employé pour  surmonter  des difficultés.

Cependant, ce n'est pas toujours possible. Dans certains cas, il est exclu de tout aborder avec  un proche. L'intimité psychique de chacun(e) doit être respectée, et il n'est pas nécessairement souhaitable de tout dire . Les liens étroits peuvent aussi s'avérer fragiles : l'importance des enjeux, les risques d'incompréhension ou de malentendu, le manque d'écoute ou de disponibilité, etc... peuvent être dissuasifs.
De plus, sans être forcément "coupables", les proches sont souvent en partie responsables, ou du moins impliqués dans les difficultés : préjugés, idées reçues, croyances fausses ou inappropriées, partis-pris, etc..., sont souvent à la source de nombreux problèmes  personnels et relationnels.

Beaucoup de difficultés résultent ainsi  d' incompréhensions, de conflits de valeurs ou encore de facteurs inconscients...

Dans ces conditions, les bonnes intentions ne suffisent  pas et  la psychologie du sens commun n'est pas  toujours appropriée. Les réponses intuitives et les attitudes compassionnelles de l'entourage ne permettent pas nécessairement de résoudre les problèmes. Dans certains cas, elles peuvent même les aggraver.

C'est pourquoi il est souvent préférable de recourir à une personne neutre, extérieure au cercle des relations familiales ou amicales. Un(-e) spécialiste saura se mettre à la bonne distance, tout en apportant un éclairage et une aide efficaces.

Consulter un professionnel écarte souvent les risques de complications ou de prolongation inutile des problèmes. Dans le même temps, il permet aux personnes concernées de développer leur  potentiel.

L'étude d'une problématique permet de modifier les dysfonctionnements psychologiques en cause, de manière efficace et adaptée. Ce faisant, l'énergie qui était consacrée à ceux-ci est libèrée pour d'autres objectifs.

Ce mode de travail est recommandé pour des difficultés qui n'entravent pas gravement la vie personnelle, familiale ou sociale, mais qui nécessitent d'être prises au sérieux : difficultés personnelles (affirmation de soi, confiance,  complexes, stress,...), scolaires (comportement, concentration, mémoire, assiduité, ....), professionnelles ( relations, orientation,...).

Selon les cas, des consultations uniques ou renouvelables, sont effectuées en cabinet ou à domicile,ou encore par écrit (mail), téléphone, ou visio-conférence.

Les tarifs sont modérés et personnalisés.

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Enfants, Adolescents, Adultes

   En cas de difficultés plus importantes ou anciennes, un travail thérapeutique peut être entrepris à court, à moyen ou à long terme. Ce travail porte ses fruits progressivement, au moyen de séances espacées régulièrement.

Il concerne des difficultés perturbant la vie personnelle, conjugale, familale ou sociale, scolaire ou professionnelle  :  troubles des conduites (compulsions, addictions, violences subies ou agies...), des comportements alimentaires (anorexie, boulimie,....), sociaux (anxiété, angoisse, phobies,...), de l'humeur (dépression, instabilité, maniaco-dépression,...), etc...  et leurs suites.

Un contrat est élaboré, dans lequel les moyens et les buts apparaissent clairement. Il ajusté par la suite, au fur et à mesure des résultats.

Le nombre des séances dépend de nombreux facteurs : l'ancienneté des problèmes, leur importance, les tentatives de solution déjà effectuées ou non, la motivation, l'implication , la réactivité de la personne concernée, la qualité de la relation thérapeutique, ...

Dans la mesure du possible, et chaque fois que c'est nécessaire, le travail est effectué en concertation avec les autres acteurs de la situation thérapeutique (conjoint(e), famille, médecin traitant, psychiatre ...).

Les modalités des séances (consultations en cabinet ou à domicile, et éventuellement, entretiens téléphoniques et mails) sont définies en fonction des possibilités de chacun(e).

Le nombre et le rythme des séances sont déterminés au fur et à mesure de l'avancement du travail.

Les tarifs sont modérés et personnalisés

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